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Relações
Compreender vínculos, conflitos, expectativas, limites e formas de se posicionar nas relações que fazem parte da sua vida.
Psicoterapia online
Um espaço para compreender o que você vive e ampliar possibilidades
Nem sempre buscamos psicoterapia porque sabemos exatamente o que precisa mudar.
Às vezes, chegamos porque alguma coisa pesa. Uma relação, uma escolha, uma mudança, uma perda, uma forma de viver que já não funciona da mesma maneira.
A psicoterapia pode ser um espaço para olhar com mais cuidado para essas experiências, compreender os contextos em que elas acontecem e construir outras possibilidades de relação consigo, com os outros e com a própria vida.
Pessoa e contexto
A vida não acontece fora de contexto.
Aquilo que sentimos, fazemos e escolhemos também se relaciona com nossa história, nossos vínculos, os ambientes dos quais fazemos parte e as condições em que a vida acontece.
Por isso, compreender uma experiência não significa procurar uma única causa para ela.
Significa ampliar o olhar.
Quando a psicoterapia pode fazer sentido
Nem toda demanda começa com um nome.
Você pode buscar psicoterapia quando percebe que algo tem ocupado espaço demais, quando deseja compreender melhor uma experiência ou mesmo quando sente necessidade de construir outras formas de lidar com aquilo que está vivendo.
Algumas questões podem aparecer em torno de ansiedade, autocobrança, autoestima, relações, perdas, escolhas, mudanças profissionais, conflitos, identidade ou momentos de transição.
Mas uma demanda não precisa caber perfeitamente em uma categoria para ser legítima.
O ponto de partida é compreender o que está acontecendo na sua vida hoje.
O que pode chegar à psicoterapia
Experiências diferentes, histórias diferentes.
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Escolhas e mudanças
Decisões profissionais, afetivas ou pessoais podem envolver dúvidas, perdas, possibilidades e também o desconforto de não ter todas as respostas.
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Ansiedade, autocobrança e exigências
Observar como preocupações, expectativas, necessidade de controle ou padrões de exigência aparecem no cotidiano e como você tem respondido a essas experiências.
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Identidade e momentos de vida
Há períodos em que antigas formas de se compreender deixam de fazer sentido. Mudanças, perdas, novos papéis e transições podem abrir perguntas importantes sobre quem somos e sobre a vida que queremos construir.
Esses são apenas alguns caminhos possíveis. A psicoterapia é construída a partir da experiência singular de cada pessoa.
Minha forma de trabalhar
Uma psicoterapia que considera pessoa e contexto.
A terapia não acontece a partir de respostas prontas. Ela é construída no encontro.
Minha prática parte de uma compreensão contextual da experiência psicológica.
Isso significa olhar para o sofrimento sem separá-lo da história, das relações, dos ambientes e das condições em que a vida acontece.
Durante o processo terapêutico, buscamos compreender padrões que foram sendo construídos ao longo do tempo, as funções que determinados comportamentos assumem e as possibilidades que existem no presente.
Também há espaço para reconhecer aquilo que importa para você e construir escolhas mais coerentes com a vida que deseja viver.
Altas Habilidades/Superdotação
Uma dimensão da experiência, não uma definição da pessoa.
As Altas Habilidades/Superdotação também podem atravessar experiências relacionadas à identidade, pertencimento, relações, desempenho e escolhas.
Quando essa dimensão faz parte da sua história, ela pode ser considerada no processo psicoterapêutico sem reduzir a pessoa a essa característica.
Atendimento online
Psicoterapia online.
Os atendimentos acontecem de forma online, permitindo acompanhamento psicológico independentemente da cidade em que você esteja no Brasil.
Os encontros são realizados em ambiente reservado e o processo é construído considerando sua demanda, seu momento de vida e os objetivos terapêuticos que forem sendo definidos ao longo do acompanhamento.
O primeiro contato permite que eu compreenda brevemente o que você está buscando e que possamos conversar sobre a possibilidade de acompanhamento.
Shirlene Conceição Neiva Oliveira
Psicóloga · CRP 03/32683
Psicologia e contexto
Pessoas. Contextos. Possibilidades.
A psicoterapia pode não oferecer respostas para todas as questões da vida.
Mas pode criar espaço para compreendê-las de outros lugares.